Sodik Koharudin : Latihan Nafas Untuk Aktvitas Yang Lebih Optimal

Salam energi – salam sehat

Sahabat energi, olahraga kardio adalah olahraga yang menaikkan detak jantung dan pernapasan. Jenis olahraga ini dikenal juga sebagai olahraga aerobik, zumba, dan lain sebagainya karena memerlukan banyak oksigen dan otot besar untuk melakukan aktivitas fisik tersebut.

Pada kesempatan kali ini saya memberi tahapan olah nafas untuk menyeimbangkan antara latihan otot dengan jumlah energi dan oksigen yang sudah dikeluarkan agar lebih optimal.

Lalu apa saja tahapan olah nafas tersebut?
Simak videonya!

— o0o —

Simak pengalaman – pengalaman luar biasa #TerapiEnergi dari #AaSodikKoharudin lainnya di
https://sodikkoharudin.com

Pendaftaran terapi Jl Subang No. 29 Antapani Bandung Selasa sd Jumat Pendaftaran satu hari sebelumnya via whatsapp 0853-15831020

Klik like, subscribe, dan bagikan informasi ini semoga menjadi pemercik harapan bagi para pasien lain yang tengah berikhtiar dalam menjemput kesembuhan.

Ingat untuk selalu mengonsumsi air khusus terapi Atera27 yang merupakan paket energi pengobatan yang siap membantu pemulihan kondisi pasien.
https://atera27.com

Sekolah Terapis Manajemen Terapi Holistik Indonesia
https://mthi.web.id
Setiap orang mampu dan bisa menjadi terapis melalui metode pelatihan yang efektif dan telah teruji mengantarkan banyak pasien mentransformasi dirinya menjadi jembatan manfaat bagi sesama sebagai terapis.