Sodik Koharudin : Latihan Olah Nafas Pemula Untuk Diabetes

Salam energi, salam sehat!

Sahabat energi, diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah.

Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh. Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.

Pada video kali ini A Sodik bertujuan untuk memberikan solusi bagaimana kita memperbaiki metabolisme di dalam aliran darah. Dan juga cara kita memperbaiki pola hidup yang lebih baik lagi karna nyatanya pola hidup yang tidak sehat merupakan salah satu faktor terjadinya diabetes.

Dengan latihan olah nafas pemula untuk penderita diabetes melitus bertujuan untuk :

1. Mengikat oksigen sebanyak-banyaknya di area pankreas, liver dan empedu.

2. Menekan otot supaya keluar hawa panas. Karena diabetes melitus jika diolah glukosa akan menjadi energi yang tinggi, sehingga dengan latihan ini diharapkan enzim di dalam pankreas membaik kemudian diabetesnya bisa dipulihkan.

Latihan olah nafas sederhana dilakukan dengan masing-masing 3 kali pengulangan gerakan.

Semangat berlatih, lakukan dua kali sehari pada pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur.

Semoga ikhtiar nya dimudahkan oleh Allah swt, aamiin.

— o0o —